• Чтобы научиться жонглировать, нужно завести себе реквизит и не бояться им пользоваться: ронять, бить, кидать, терять. Отчего-то многие этого стесняются, поэтому я это выделяю. Любой мяч подойдёт: сокс, клубочек, теннисный мяч, набитый солью. Роняй, бей, кидай. Теряй и бери следующий. Совершай ошибки: каждая из них строит твой будущий успех.
• Держи мячик в руках прямо сейчас.
• Старайся не выпускать из рук мячик.
• Придумай игру с правилом: мячик в руках и в движении! Примечание: зачем это нужно? Чтобы понять, что не бывает ситуаций, неудобных для тренировки. Тренироваться можно всегда и везде: в транспорте, на парах, на работе. Не бывает «не место» и «не время» для мяча. Всегда место и время для твоей игры и твоей радости.
• Для видимого прогресса занимайся хотя бы минимум по 15 минут 2 раза в день (я имею в виду: только ты и мячики, целенаправленная тренировка). Конечно, всё зависит от того, каких результатов ты хочешь добиться. Но для того, чтобы радовать себя и своих знакомых, этого, пожалуй, достаточно.
• Попробуй размышлять о каждом предмете в таком ключе:
  • как бы его подкинуть и поймать?
  • как можно его прокатить по себе или заставить на себе балансировать?
  • как изолировать его или его точку?

Я разбил 10 пивных кружек за первые две недели в баре, в котором работал. Потом ещё 10 за 2 месяца с тех пор, как начал так рассуждать. Теперь я вообще не бью кружки. И я не знаю, сколько яиц я разбил, когда готовил яичницу. :)